Meine Kraftquelle - das heilsame Schreiben in der Natur

 

Herzlich willkommen auf meiner Buchseite.

Hier findet ihr Interessantes zu meinem ersten Buch sowie Leser*innenstimmen und Rezensionen.

Cover und Klappentext

Mit diesem Buch möchte ich dich einladen, in der Natur zu schreiben.

 

Das Schreiben in der Natur ist mein wertvollstes Mittel, um mir selbst – meinem Innenleben und meiner Gefühlswelt - wieder näherzukommen. Da ich zeitweise depressive Episoden durchlebe, ist diese Wirkung des Schreibens in der Natur unendlich wichtig für mich. Es hilft mir in jeder Lebenslage, mich verbundener zu fühlen und bei mir anzukommen.

 

Probiere das Schreiben in der Natur ebenfalls aus und entdecke seine heilsame Wirkung für dich und deine Seele.

Du siehst. Du schreibst. Du denkst. Du fühlst.

Die Natur beschenkt dich mit ihrer Schönheit. Durch den Schreibprozess kommt dein Inneres in Bewegung, sodass deine Gedanken sich verändern können. Das wiederum hat Auswirkungen auf deine Gefühle, sodass dich das Schreiben in der Natur deinem inneren Frieden näherbringt.

Dieses Buch soll dir dabei als Ermutigung, Inspiration und Anleitung dienen.

 


In diesem erzählenden Ratgeber teile ich meine Schreiborte in der Natur und meine persönlichen Gedanken.

Es geht um Bereiche aus der Persönlichkeitsentwicklung, wie zum Beispiel die Arbeit mit Ängsten und Glaubenssätzen.

Es geht um Spirituelles, um Krafttiere, um innere Unruhe, um Veränderung und vieles mehr.

Es geht um die Aufs und Abs des Lebens.

 

Hier ist das Buch erhältlich:

Das Buch ist seit dem 11.11.2021 bei www.tredition.com und im Buchhandel erhältlich.  Die Lieferzeiten bei tredition betragen ungefähr eine Woche. Wenn ihr im Buchhandel bestellt, dauert es bis zu drei Wochen.

Das Taschenbuch kostet 11€ und das Hardcover mit Einlegebändchen 17,99€.

Das E-Book kostet 3,99€.

Ich lege euch das gedruckte Buch wegen der verschiedenen Schriftarten und Illustrationen ans Herz.


Das Buch an seinen Schreiborten

Die ersten beiden Bilder sind direkt an der Ruhr auf meiner Weidenwurzel, wo ich viele Texte dieses Buchs geschrieben habe, entstanden.

 

Auf dem dritten Bild befindet sich mein Buch in den Dünen von Zoutelande.


Rezensionen und Impressionen

An dieser Stelle einige ausgewählte Rezensionen, über die ich mich sehr freue:

 

"Ein sehr persönliches, berührendes und inspirierendes Buch. Mir wurden neue Welten eröffnet. Mit der Natur in Verbindung sein und therapeutisch Schreiben, jedes für sich allein, das kannte ich. Wie bereichernd und heilsam es ist, beides miteinander zu verbinden, das durfte ich durch dieses Buch erfahren. Liebevoll und offen erzählt die Autorin über ihr Schreiben in der Natur, ihre Beobachtungen, Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse, über ihren Weg, und schenkte mir damit neue Impulse für mich, für meinen Weg. In dem Buch zu lesen, ist so, wie einer guten Freundin/einem guten Freund zuzuhören. - Ein wundervolles Buch!"

 

von lavendula

 

 

"Cathrin hat mit ihrem Buch nicht nur eine Art Ratgeber herausgebracht, sondern erzählt aus ihrem tiefsten Inneren über ihr Leben, ihren Werdegang und wie kraftvoll die Natur einen begleiten kann, wenn man sich darauf einlassen kann.
Sie gibt Einblicke in Möglichkeiten, die ihr helfen zu schrieben und beim bloßen Anblick der Natur fließen bei ihr (meist) die Wörter.
Emotional, emphatisch und offen berichtet sie in einer Art Tagebuch-Stil darüber, was sie gesehen, gefühlt oder gehört hat. Sie setzt auf Achtsamkeit, auf ihr Inneres.
Sobald man dem Buch die Chance gibt, lässt es sich flüssig lesen. Man stockt nicht über Fremdwörter, und wenn werden sie erklärt.
Neben den Erfahrungen/Erinnerungen werden auch „Ausflüge“ zur Tagesroutine o.ä. gemacht.
Die Texte sind kurz und knapp gehalten, sodass man ohne Probleme das Buch auch wieder zur Seite legen kann, um die Impulse selbst umzusetzen bzw. darüber nachzudenken."

 

von Sonja Allert

 

 

"Ich wurde in einem sozialen Medium auf die Autorin aufmerksam und habe mir das Taschenbuch gleich bestellt. Es ist in Tagebuchform geschrieben und erzählt von verschiedenen Rückzugsorten der Autorin, an den sie über ihre Gedanken, Gefühle, sowohl die Höhen als auch die Tiefen schreibt und darüber, dass sie dies als sehr heilsam empfindet. Ich kann das nun nach dem Lesen dieses Buches sehr nachvollziehen. Für mich war es so schön zu lesen, und ich selbst erkannte mich in nicht nur einigen Situation wieder - und das entlockte mir dann immer ein Lächeln. Verbunden mit ihren Zeilen hat die Autorin auch hilfreiche Informationen und kleine Lösungsansätze, die ich selbst auch sehr gut kenne. Dankeschön für das schöne Buch."

 

von Ilona

 

 

"Als ich das Buch ‚Meine Kraftquelle - das heilsame Schreiben in der Natur‘ sah, war ich sofort interessiert.

Ich erwartete ein Sachbuch mit Impulsen zum besseren Wahrnehmen der Natur und letztendlich auch meiner selbst.

Doch dieses Buch übertraf alle meine Erwartungen. Niemals hätte ich so persönliche Einblicke in Cathrins (Seelen)Leben erwartet.

Das Buch liest sich überhaupt nicht wie ein Sachbuch. Die Kapitel sind eher wie Tagebucheinträge, die mich immer ein Stück auf Cathrins Weg mitnehmen. Als persönliche Beispiele sozusagen, wie das Schreiben in der Natur funktionieren und was es bewirken kann.

Liebe Cathrin, ich danke dir von Herzen für deine sehr persönliche und bewegende Geschichte und wünsche dir viel Erfolg auf deinem weiteren Weg! Dein Buch ist definitiv eine Bereicherung und absolut empfehlenswert."

 

von Jenny Altmann

 

 

Impressionen meiner Testleserinnen:

Konntest du dir meine Schreibplätze bildlich vorstellen?

"Jaa, das kam sehr schön rüber. Ich fand auch die sehr verschiedenen inneren Themen interessant und ehrlich wiedergegeben/ dokumentiert, sodass man sich leicht darin selbst wiederfinden kann." (Franziska)

Ist die Wechselwirkung von Schreiben und Natur deutlich geworden, bzw. die Wirkung der Natur beim Schreiben auf mich?
"
Auf jeden Fall. Und da ich das Manuskript im Garten gelesen habe, und sehr gerne am Meer bin, konnte ich die Wirkung körperlich fühlen.
Wichtig waren für mich Deine Erklärungen bestimmter Begriffe, denn vieles kennt der Laie, also auch ich, nur vom Hörensagen und hat ein recht ungesundes Halbwissen. Nun sehe ich vieles klarer und kann mir auch selber besser erklären, warum bestimmte Routinen so gut für mich sind.
Und die Erklärung zum Begriff der Krafttiere war für mich besonders wertvoll. Hier fühlte ich mich direkt angesprochen und als vorhin auch noch ein Rotkehlchen neben mir im Futterhaus landete, war ich rundum glücklich.
Meistens landen hier nur Spatzen und Meisen, davon aber richtig viele.
Und mit dem Inneren Kind wusste ich bisher auch nicht richtig umzugehen. Du hast das super erklärt.

Habe mir vieles für meine weitere spirituelle Suche aufgeschrieben." (Ulrike)

Waren meine Natureinträge verständlich?
"Ja, ich habe Deine beiden Lieblingsplätze zum Schreiben exakt vor Augen.

Und falle fast um vor Neid wegen Deiner Nähe zu den Eisvögeln. Es ist viele Jahre her, dass sich ein Eisvogel in meinen Garten verirrt hatte, um vom Apfelbaum aus die Fische im Teich zu jagen." (Ulrike)

 

Wie hat dir mein Schreibstil gefallen? Konntest du ihn problemlos lesen?

"Ich habe mich gefühlt, als säßen wir beieinander und würden uns unterhalten. Habe mich stets bereichert gefühlt." (Ulrike)